Hvem er du? Hva gjorde hendelsene med deg ?

IoPT, eller Identitetsorientert Psykotraumeterapi, er en terapiform som fokuserer på å utforske og bearbeide traumer som kan påvirke vår identitet og selvforståelse.

Gjennom metoden jobber man med å identifisere og forstå hvordan tidlige livserfaringer og traumatiske opplevelser har formet ens følelser, tanker og væremåte.

Terapien hjelper med å gjenopprette kontakt med egne følelser og behov, slik at man kan bygge en sterkere og sunnere selvfølelse.

En enkel samtale om denne alvorlige, men spennende utforskning, starter ofte med en liten samtale i frisørstolen 🙂

www.traumeterapeutforeningen.no

Her finner du oversikt over IoPT traumeterapeuter.